Fare ginnastica vuol dire fare movimento e utilizzare attivamente il proprio corpo per diversi scopi.
Presso il nostro centro offriamo la possibilità di eseguire diversi tipi di ginnastica, a seconda di patologie e necessità, seguiti da personale qualificato e preparato.
L’importanza della ginnastica
La ginnastica, nelle sue diverse forme, è importante insieme ai concetti di recupero e prevenzione.
Con prevenzione si intende l’insieme delle azioni volte al mantenimento o al miglioramento del proprio stato di salute, quindi ad anticipare l’insorgere di un determinato tipo di patologia, a curarne gli effetti o limitarne i danni.
Numerosi studi hanno dimostrato quanto la ginnastica sia importante per il benessere del corpo e della mente.
Se praticata in modo corretto e sotto la guida di un professionista può essere considerata un investimento sul presente e sul futuro.
Una buona postura e una corretta attività motoria favoriscono il benessere psicofisico. Per questo è importante prendersi cura della propria muscolatura e delle proprie articolazioni a qualsiasi età, in modo adeguato e coerente con la patologia o le necessità di ognuno.
